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割れてきたぞ!

今日は専門学校が創立記念日でお休みでした♪

いやぁ〜、Junはいないし、専門学校はないし、こりゃ楽だね(笑)

勉強の予定だったけど、あまりにも衝動買いがすごいので、色んなオクに出品してたら午後になりました(^^ゞ

今日はジム!

最近は忙しくてあまり通えなかったから頑張ったわよヾ(*^▽^*)ノ

あのね、腹筋が割れてきたのです。

性格に言えば斜筋なんだけど、縦にラインが入ってきました(*ノ▽ノ)

横に割れるのは女性はなかなか筋肉の量が足りなくて難しいんだって。

体重はこのところよく食べるし、あまり動いてないから、、、と思ったけど、全く変わらず(ノ_・)

ふくらはぎ丈のスパッツ+薄手長袖カットソーを着て37kgあるかなぁ?程度...

どうやったらもうちょっと増えるのかな??

ごろんと寝転んで増えても、それは要らない体脂肪になるから、運動しながらもうちょっと脂肪つけたいです。

でもね、私の腕って脂肪がほとんどないから筋骨格系の勉強にはいいよ(笑)

これが上腕二頭筋、これが三角筋とか、一目瞭然ですわ.((((((^_^;)

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「スポーツ」カテゴリの記事

コメント

いいな~腹筋割れてきたんですね!
私も少し縦に筋が入り始めた頃にひなの
出産でもう今年は1回もジムへも行かず家にこもりっきりで食べてるだけなので体重増加中です( ̄。 ̄;)
また春からやり直しです・・・・
AKIさんはがんばりやさんですよね~
引き続き怪我に気をつけてがんばってくださいね(*^^*)

★さくらさん★
腹筋は今日も行ってきたけど、ちゃんと割れているそうな(^-^;
でも縦に入る程度しか私の身体の筋肉量じゃならないらしいです。
って、どこまで割れば気が済むのか?ですよね(笑)

今はひなのちゃんとBABYちゃんがいるから家にいて当然ですよ。
というか、可愛い可愛いこの時期、お世話もだけど、見ておかないともったいないもん。
ジムはまた通えるけど、BABYちゃんは一日一日成長していくしね♪

私も今週は3回通いますが、また来週以降はそれ程通えません。
適度に頑張りますね(★^▽^)V

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